Vers la vingtième semaine de gestation, et même avant, l'utérus se contracte et se durcit parfois lors de la préparation à l'accouchement. Comme tous les muscles, l'utérus doit avoir une certaine formation pour supporter le travail. Ces contractions se caractérisent par le fait qu’elles recouvrent la totalité de l’utérus, en commençant par le haut et s’étendant progressivement vers le bas: c’est la Contractions de Braxton Hicks.
Bien que indolores, ils sont un peu inconfortables; Vous sentirez votre abdomen se durcir et une tension abdominale s’ils apparaissent. Les contractions de Braxton Hicks durent généralement environ 30 secondes.
Au fur et à mesure que la grossesse avance, ces contractions deviennent plus fréquentes et durables, voire douloureuses. Vous pourrez sans aucun doute les différencier des contractions du travail, car elles sont très différentes. Les contractions du travail sont très régulières, elles ont lieu toutes les 2 ou 3 minutes et durent 90 ou 120 secondes, sans compter qu'elles ne passent pas inaperçues car elles sont la plupart du temps douloureuses.
Comment atténuer les symptômes des contractions de Braxton Hicks? Les recommandations sont très simples. Si vous sentez que votre abdomen est tendu, reposez-vous et détendez-vous. Allongez-vous et surveillez les contractions pendant une heure, en changeant de position. Il est également très utile de se lever et de faire une promenade.
Attention, observez:
- Plus de 4 contractions par heure si vous êtes enceinte de moins de 36 semaines ou plus de 5 contractions si vous avez plus de 36 semaines.
- Contractions accompagnées de douleurs abdominales, dorsales ou pelviennes.
- Les contractions accompagnées de tout type de pertes vaginales inhabituelles.
- Histoire de la livraison prématurée.
Si vous avez l'un de ces symptômes ou avez des doutes, consultez votre médecin immédiatement.
